Szerző: admin | ápr 20, 2024 | alvás, memória, tippek, tudatosság, változókor
Talán láttad a tik-tokon videómat agyunk szuperszűrőjéről a RAS -ról. Azt már világos, hogy mennyire fontosak a keresőszavaik, de mire használhatjuk még a RAS -t? Mélyedjünk el kicsit jobban a témában! A retikuláris aktiváló rendszer (RAS) az agy egyik fontos része,...
Szerző: admin | márc 24, 2024 | menopauza, stressz, tippek, változókor
Ahogy az élet gyors ütemben halad előre, a stressz egyre inkább a mindennapjaink részévé válik. Legyen az munkahelyi nyomás, személyes kihívások vagy váratlan események, a stressz mindannyiunkat érint. Azonban fontos megérteni, hogy a stresszkezelés kulcsfontosságú...
Szerző: admin | szept 19, 2023 | menopauza
Lehet, hogy legszívesebben homokba dugnád a fejed és nem vennél róla tudomást, ám az életünk szakaszokból áll. Az életszakasz, amit változókorként deffiniálunk is elérkezik, kinél előbb, kinél utóbb. Ez az időszak számos testi és lelki változással jár, mint például a...
Legutóbbi hozzászólások