TÖRTÉNETKÖZÖSSÉG – Változz történetekkel online workshop
12 hetes utazás az otthonod kényelméből a lelkedig – 12 NŐI történettel
Végigmeséljük az életünket, a szakmánkat, a munkánkat. Mégsem vagyunk tisztában a történetek igazi értékével. Ezt az értéket hozom el minden héten egy friss történet formájában az e-mail postafiókodba, a hozzá tartozó munkafüzettel együtt. Hogy minden pillanatban friss szemmel tekints önmagadra és a világra, miközben a figyelmed éberebb, te pedig motiváltabb leszel.
A munkafüzetben elmélkedő kérdéseket és önfejlesztő gyakorlatokat találsz. Garantálom, hogy a 12. hét végére egy egészen más nő fog visszanézni rád a tükörből! Mert minden változás veled kezdődik. Indulhatunk?
Kinek való a workshop?
#1
Azoknak a nőknek, akik az önfejlődés útján önállóan kívánnak haladni.
#2
Azoknak a gyakorló coachoknak, akik a storycoaching módszerét szeretnék alkalmazni egyéni üléseik során.
#3
Azoknak a krónikus időhiányban szenvedőknek, akik egy kényelmes fotelből, saját időbeosztás szerint döntenének az önfejlesztés mellett.
Tudom, hogy titkon te is sztoriimádó vagy
Talán úgy véled, te nem vagy egy nagy történetkedvelő. A meséket sem csípted gyerekkorodban. Meghallod ezt a szót, hogy történetmesélés, és valami elvarázsolt, racionalitást nélkülöző habos-babos rizsára gondolsz, ami nélkülöz minden szakmai tudást. Pedig a történetek mögötti motiváció a tudásátadásban van/volt és lesz is amolyan hollywoodi sztár, akit ezek szerint te még egy castingra sem hívsz be.
Vagy mégis? Naponta több videót is megnézel a social médiában, esténként a kedvenc sorozatod előtt ülsz, hétvégenként olvasol egy jó krimit és ebédszünetben igazi csirip-csiripeket folytatsz a kolléganőiddel.
Sztorikat hallgatsz.
Nem tudsz róla, pedig csinálod
Téged is lekötnek a tűpontosan kidolgozott karakterek, a precíz idősíkok, a drámai fordulatok, a cselekmény. Valamint a párbeszédek ’ismerős’ érzéseket megelevenítő és hiteles valódisága.
Sztorikon keresztül értjük ugyanis meg mások érzelmeit. Történetekkel kapcsolódunk egymáshoz akkor is, amikor elmeséljük, mi történt velünk. Sztorizgatunk, ha pletykálkodunk, anekdotázunk vagy baráti csevejt folytatunk. Az elképzelt tapasztalatokat és érzéseket agyunk ugyanúgy érzékeli, mint a valós eseményeket. Még az üzleti életben is igaz a megállapítás, hogy a történetek, mítoszok innovációkhoz, új technológiához vezetnek.
Hova jutunk a sztorik segítségével?
eszünkbe sem jutottak.
Életünk nem csak egymást követő, jelentőséggel nem bíró események sorozata
Életünk sztorik láncolata.
A történetek formálják életünket tanulságossá, inspirálóvá. A történetekből tanulunk. Minden élethelyzetnek saját sztorija van. Legyen az szakmai vagy privát. A történeteknek teremtő ereje van. Még a Biblia is teli van történetekkel.
“Az emberek elfelejtik, amit mondasz, elfelejtik, amit teszel, de soha nem fogják elfelejteni azt, hogy milyen érzéseket keltettél bennük.” Maya Angelou
A történetek tehát kitágítják és színesítik lehetőségeink filmvásznát, hogy lássuk a vetített filmet. Premier plán. Rövid és lényegre törő történetekkel minden héten kiszakíthatunk magunknak egy kis időt a fejlődésre. Élvezhetjük a jelen pillanatot. Méghozzá egy egyszerű megoldással a káoszból való kilépéshez.
Ez a különleges sztori-workshop kifejezetten neked szól, ha:
Lehetsz tanácsadó, coach, pszichológus, segítő szakmában tevékenykedő, természetgyógyász, jógaoktató vagy bármi más – ha a tevékenységed mások támogatására irányul, a történetek a segédeid lesznek.
Minden alkalommal egy csomó időt és energiát vesz el tőled a döntések meghozatala, egy helyzet átlátása.
Az átlagosnál stresszesebb életmód és az idő hiánya miatt nehezen találod meg azt az időablakot, amikor el tudnál köteleződni egy-egy „ülés”, alkalom mellett.
Nem találsz elég inspirációt és nem kapsz útmutatást ahhoz, hogy ne félj az újtól, mert már megszoktad a régit, a régi működésed.
A workshop végére magabiztossá, inspirálóvá, motiválttá válsz. Aki belenéz a távcsőbe. Látja a megfoghatatlan látképet. A víziót.
Életünk nem csak egymást követő, jelentőséggel nem bíró események sorozata
Életünk sztorik láncolata.
A történetek formálják életünket tanulságossá, inspirálóvá. A történetekből tanulunk. Minden élethelyzetnek saját sztorija van. Legyen az szakmai vagy privát. A történeteknek teremtő ereje van. Még a Biblia is teli van történetekkel.
“Az emberek elfelejtik, amit mondasz, elfelejtik, amit teszel, de soha nem fogják elfelejteni azt, hogy milyen érzéseket keltettél bennük.” Maya Angelou
A történetek tehát kitágítják és színesítik lehetőségeink filmvásznát, hogy lássuk a vetített filmet. Premier plán. Rövid és lényegre törő történetekkel minden héten kiszakíthatunk magunknak egy kis időt a fejlődésre. Élvezhetjük a jelen pillanatot. Méghozzá egy egyszerű megoldással a káoszból való kilépéshez.
Fejlődésed sztorikkal SIKERESEBB
Azért mert...
# 1 JOBB AGYFÉLTEKÉRE HATVA ÉRZELMEKKEL HOZZA MOZGÁSBA A LELKÜNKET
A történetek hallgatása serkenti a jobb agyféltekénk működését. Azt, amely a kreativitásunkért, az érzéseinkért, a humorunkért felelős. A sztorik érzelmeket keltenek bennünk, és sztorikon keresztül tudjuk mások érzelmeit megérteni. Történetekkel vagyunk képesek kapcsolódni egymáshoz. „Szállításnak nevezzük” azt, amikor a sztori által vetített tapasztalatokat és érzéseket agyunk ugyanúgy érzékeli, mint a mesélő. Valóságként.
# 2 LENYOMATOT KÉPEZ A SZÍVÜNKBEN, MOTIVÁL
A történet és az érvelés csapattagok. Másként működnek ugyan, de az érvek kontextusába behelyezett történet mindig emlékezetesebb. Ugyanis, ha fordulatos cselekménnyel bír, szerepel benne főhős (karakter) és van benne konfliktus is, akkor a szervezetünk dopamin kezd el termelni, ami “még”, „még”, „még” élményeként jobb memóriát eredményez, a figyelem éberebb lesz és motiváltabbak leszünk tőle. Az emberek jobban emlékeznek a történetekre, mint a puszta tényekre és adatokra.
# 3 ÁTÉLHETŐ, AMIVEL MEGRAGADJUK VÁLTOZÁST
Ha a sztori konkrét, megfelelő részletességgel van kidolgozva, akkor a szervezetünk endorfintermelésnek indul, a boldogsághormon szerepe a történethallgatáskor az “átélés” élményében keresendő. Magas endorfinnal érzékenyebben reagálunk, könnyebben kapcsolódunk a történethez, a konklúzióhoz, a személyhez. Átvesszük az üzenetet, útmutatást, inspirációt és az erőt. Az oxitocintermelés miatt bízunk a mesélőben, tehát öröm olvasni.
Van hetente minimum 15 perced, hogy feltöltődj?
A helyszín:
Online, a saját otthonod kényelméből. Mondjuk a kanapédról. „Késni” nem tudsz. A levelek nálad maradnak, és bármikor visszanézheted.
Az időpont:
Te döntesz. Haladhatsz nyugodtan a saját tempódban. A sztori olvasásán kívül lesz 15 percet igénybe vevő gyakorlat, de olyan is, amire akár 30-60 percet is érdemes szentelni, de Te döntesz, hogy számodra mennyit ér meg a fejlődésed!
A coachod: Dr. Jámbor Eszter.
Jogász-tanár végzettséggel, középvezetőként, három gyermek mellett találta meg a divatos szóval nevezett életközepi válság. Autoimmun betegség, küzdelmek, útkeresés, munkahelyváltás, sokadszor is újrakezdés. Ez volt az útja. Amit bejárva és amin végigmenve és megerősödve immár több, mint öt éve segít a hozzá forduló nőknek és férfiaknak life- mindfulness coachként, kompetenciafejlesztő trénerként. A vele való munka a jövő felé mutató történeted.
Értsd meg, találd meg, vedd el…
…a saját JÓÍZŰ ’LÉLEKORVOSSÁGOD’ a mindennapi élethez!
A workshop olyan, mint két aszpirin betegszoba helyett. Csupán metafora, mégis leírja mindazt, amit a történetek elindítanak bennünk: a gyógyulás folyamatát. Mert a gyógyulás a szemléletnél kezdődik. Most 12 héten át tanulhatsz belőlük.
Mutatom az online workshop tematikáját:
- Heti történet: Minden héten érkezik az e-mail-fiókodba egy rövid vagy középhosszú, de tartalmas és lényegre törő, lelket és gondolatokat megmozgató aktuális női történet. Konklúziókkal. Ezután a hozzá készült munkafüzet kérdéseit megválaszolva tisztulhat ki a kép előtted.
- Élet KERÉK: a workshop tartalmaz egy Élet kerék nevű coach eszközt is, ami segít megmutatni, hol tart most az életed és melyik életterületen van fejlesztenivalód, hogy kiegyensúlyozottabb légy.
…most emlékezz vissza egy olyan esetre, amikor történetet hallgattál. Például munkaebéd közben egy barátod sztoriját, a családtagjait történetét, vagy gyermekként édesanyád esti meséjét. Mi az, ami (valamiért) először eszedbe jut? Írd le, milyen érzések sejlenek föl benned először az esetről!
A történetmesélés elkerülhetetlenül érzéseket vált ki belőlünk.
Talán úgy érzed, hogy nem tudnád most a történet pontos részleteit felidézni, sem a körülményeket, ami közben meghallgattad őket. De lefogadom az érzés most is bizsergeti a lelked. Legyen az sokkoló fájdalom, édes öröm, maró tanulság. Lehet, hogy változást hozott létre a gondolkodásmódodban az adott téma kapcsán, vagy kihatott a viselkedésedre. Megintett, ösztönzött egy lépésre, óvatosabb lettél a hatására. Másként néztél az élethelyzetedre, mint korábban.
12 héten keresztül, minden héten kapsz tőlem egy újabb ÉRINTÉST, a következő gondolattal, gyakorlatsorral. Minden alkalommal mutatni fogok egy hatásos történetet a boldogságod elérése érdekében.
Figyelem: csak akkor fogod érezni a hatását, ha nem csupán olvasod ezeket a történeteket, hanem meg is csinálod a feladatokat. Tudod, nagyon nagy különbség van a tudom, hogy mit kellene csinálni, és a csinálom között.
Ne feledd, hogy nem letudni érdemes egy-egy feladatot, hanem megcsinálni becsülettel a saját időbeosztásod szerint.
A megszokást vagy a haladást választod?
Jól döntöttél. Akkor itt a haladás-csomagod:
Workshop tematika: 12 hét- 12 női történet, önfejlesztő feladatsorral – Összesen: 70+ oldal.
Extrák:
- 2.000 Ft-os kupon a legközelebbi Szülők a B oldalon – Kezdj új kirakósba workshop árából, mert Szülőnek lenni mindig bekapcsolt (ON) állapotot jelent. DE hogyan kapcsold be a „kirepült a gyerek új korszakát” az életedben, hogy sikeresen éld meg? Erre ad választ a workshop. Mit jelent a B oldalon álló szülői önazonosság?
- Sztori kupon: felhasználható a workshopot követő 14 napon belül időpontfoglalásra Speed Transformation coaching vagy mentorprogram esetén. Értéke: 14.990 Ft.
- Ajándék zárt Facebook tagság a Szülők a B oldalon csoporthoz, ahol a változókori kihívások mellett a saját B oldali szülői „szupererőd” is felszabadíthatod. Egy szemléletmóddal, amire MINDEN SZÜLŐNEK szüksége lenne, ha felnőtt gyermekei vannak. Amennyire számodra releváns a téma, várlak szeretettel.
TÖRTÉNETKÖZÖSSÉG – Változz történetekkel online workshop
Ára: bruttó 14. 990,-
A megrendelem a shopban gomb megnyomása elvezet könyves webshopunkba, ahol akár bankkártyával is megvásárolhatod a workshopot. A megrendelem űrlapon gomb megnyomása után egy űrlapon adhatod meg számlázási adataidat. A terméket átutalással tudod kifizetni. A vételár beérkezését követően a hozzáférést e-mailben fogod megkapni. Kérdés esetén keresd bátran Esztert az eszter@alohacoaching.hu e-mail-címen.
Nézz az életedre és helyzetekre külső szemlélőként egy másik nézőpontból!
A TÖRTÉNETKÖZÖSSÉG – Változz történetekkel online workshop élettörténetei felvisznek a hegytetőre, ahonnan külső szemlélőként ránézve a helyzetre, könnyebben megtalálod saját megoldásodat.